« En participant aux ABV, j’ai pu avoir des réponses plus concrètes sur la façon dont j’allais évoluer dans les années à venir, notamment au niveau du sommeil ou de l’alimentation. Cela aide à prendre conscience du vieillissement, ce qui n’est pas toujours aisé quand on est au début de sa retraite.

Le terme même de « Bien Vieillir » dans le titre est très positif ; c’est d’ailleurs ce qui m’a attirée. J’ai aussi trouvé intéressant la sensibilisation sur le risque de chute ; nous n’y pensons pas forcément. Et pourtant, des messages de ce type nous permettent de mieux gérer notre quotidien. »